O que é afinal a Celulite?
A celulite é a acumulação de gordura, normalmente nas coxas, e é caracterizada pelo aparecimento de ondulações da pele, e ficar com a pele casca de laranja.
Causas:
-Vida Sedentária
-Alimentação rica em gorduras e desiquilibrada
-Predesposição genética
-Falta da prática de exercício físico
-Factores hormonais
Como prevenir a celulite?
É impportante prevenir pois quando ela aparece dificilmente volta a desaparecer, portanto é essencial beber 1,5 L de agua por dia, pois a gordura irá-se dissolver nela e assim ser expulsa do corpo através da gordura. Não deves abusar dos doces,gorduras e hidratos de carbono que podes encontrar no pão,massa, farinnha,arroz.... E comer muita fruta e vegetais!!
Diagonóstico:
A celulite é considerada uma doença e quando está numa fase inicial é aconselhado visitar um dermatologiasta pois numa fase final pode endurecer a pele e causar o aparecimento de nódulos.
Tratar a celulite:
Existem tratamentos a laser muito prometores e eficientes, mas é um pouco caro, por isso quem não tem meios pode sempre optar pelo uso de cremes combinado com uma boa alimentação e a pratica de exercício físico.
Mas não te esqueças o importante é não deixares a celulite instalar-se, pratica exercicio fisico e come bem, nao abusando dos doces! Irás ter uma vida saudável e sem celulite instalada.
Beijinhos TeenGirl
Sem comentários:
Enviar um comentário